鶏ささ身とズッキーニの炒めもの~梅肉とアプリコットの香りのソース~

低温圧搾オイルと健康的で美味しい&クイックなレシピ
鶏ささ身とズッキーニの炒めもの~梅肉とアプリコットの香りのソース~
仕込み時間 15
2 人分
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オメガ6 ビタミンE オメガ9

食材

梅肉とアプリコットの香りのソース
砂糖 ½ 小さじ
梅肉(練り梅 2 小さじ
1

鶏ささ身は2㎝程度のぶつ切りにし、塩こしょうをもみ込み下味をつける。ズッキーニは厚さ1㎝の半月切りにする。

2

フライパンにアプリコットシードオイルを引き、鶏ささ身、ズッキーニを中火で炒める。火が通ったら皿に盛り付ける。

 

3

梅肉とアプリコットの香りのソースの材料を合せ、②にかける。

 

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